Se você chegou até aqui, é porque está buscando uma nutricionista que realmente faça a diferença na sua vida! Seja para perder peso de forma saudável, mudar sua alimentação, lidar com um problema de saúde ou porque seu médico recomendou, você está no lugar certo. Se o que você quer é transformar sua saúde de verdade, estamos prontos para te ajudar com um atendimento totalmente personalizado, focado em você e nas suas necessidades.
A nossa nutrição é transformar ciência em sorrisos, levando mais beleza, longevidade e saúde. Para que você percorra seu caminho, em busca da sua identidade e seja cada vez mais você! Posso estar ao seu lado, percorrendo alguns desses caminhos e para você colecionar conquistas, sonhos, abraços, lembranças e claro, muitos sorrisos.
Nutrição no controle de doenças crônicas
No caso de doenças crônicas, uma nutrição adequada pode ser fundamental para o sucesso do tratamento. A alimentação saudável é uma forma de prevenção e forte aliada no tratamento de quem sofre, trazendo um maior alivio e rapidez no resultados
Alimentação na pratica do exercício físico
Para garantir um bom desempenho em qualquer que seja a atividade física escolhida. Ou seja, o cardápio de quem se exercita deve ser completo, equilibrado e balanceado, com todos os nutrientes que supram a necessidades nutricionais e energéticas adequadamente.
Estética
Cuidamos de dentro para fora – a nutrição é uma aliada da beleza através da ingestão correta de nutrientes é possível ajudar a melhorar a beleza da pele, cabelo e unhas. Bem como corrigir certas deficiências de nutrientes que pode acelerar ou causar envelhecimento precoce e também doenças dermatológicas.
Perguntas Frequentes
- Exame de bioimpedância
- Entrega do Plano alimentar
- O que significa a palavra “dieta”?
- Qual é a forma mais saudável de se alimentar?
O exame de bioimpedância é oferecido para pacientes que desejam uma avaliação corporal completa e precisa.
- Massa muscular
- Gordura corporal
- Água corporal
A consulta é um momento valioso para nos conhecermos. Através de uma conversa descontraída, exploramos juntos seus hábitos alimentares, rotina, objetivos e desafios. Acreditamos que a empatia e a escuta ativa são essenciais para construir uma relação de confiança e um plano alimentar que seja realmente eficaz e prazeroso para você.
Acreditamos que a nutrição transcende a mera prescrição de um plano alimentar. É uma jornada de autoconhecimento e transformação de hábitos, que exige atenção individualizada e escuta ativa. Por isso, não oferecemos a entrega de planos alimentares na hora da consulta.
Primeiro, precisamos fazer a pergunta mais básica: o que é uma dieta, afinal? No grego antigo, “dieta” significava não só “comida” e “nutrição”, mas também “modo de vida”. No século 13, em francês antigo e latim medieval, referia-se à “alimentação normal” ou “comida diária permitida”. Hoje, a palavra “dieta” pode ter diferentes significados, dependendo do contexto.
Tecnicamente, todos estão em uma dieta, porque todos se alimentam diariamente!
Não há uma única abordagem para uma alimentação saudável. Embora os humanos sejam geneticamente semelhantes como espécie, somos extremamente diversos individualmente. Por isso, algumas pessoas podem se beneficiar de uma dieta vegana, enquanto outras optam pela paleo, ambos considerados padrões dietéticos diferentes. Uma alimentação diversificada é crucial para garantir a ingestão adequada de vitaminas, minerais, fibras e fitoquímicos necessários para a saúde ideal. É possível alcançar esse objetivo com várias combinações de alimentos. Embora os detalhes possam variar entre diferentes dietas saudáveis, a base de todas elas é predominantemente composta por alimentos de origem vegetal, como legumes e hortaliças. Baseados em plantas e minimiza alimentos altamente processados (aqueles ricos em aditivos, açúcares, corantes artificiais, realçadores de sabor…) Esses são os princípios essenciais de uma alimentação saudável.
Sou Kelly, nutricionista aqui na Clínica Luvu. Posso ajudá-lo a fazer escolhas alimentares saudáveis, evitando dietas restritivas e o uso desnecessário de medicamentos, para que você alcance seus objetivos de saúde e bem-estar.
CRN3: 55905
Durante a primeira consulta com a nossa nutricionista, ela irá propor mudanças e adaptações naquilo que o paciente já consome. Sabemos que a mudança de hábitos alimentares é um processo gradual, por isso, trabalhamos dessa maneira.
Com base nas modificações feitas na dieta atual do paciente, a nutricionista analisará com atenção as informações coletadas no questionário e elaborará o primeiro plano alimentar. Esse plano será enviado em até 3 dias úteis.
Na segunda consulta, já com os resultados dos exames laboratoriais em mãos, a nutricionista poderá indicar suplementos ou fitoterápicos, caso necessário. Além disso, o plano alimentar será novamente ajustado de acordo com os resultados dos exames e a evolução do paciente em relação às “primeiras mudanças na alimentação”.
Questionário pré-consulta nutricional
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