A tendinite é uma inflamação ou irritação de um tendão, a estrutura fibrosa que une o músculo ao osso. Essa condição comum pode causar dor e sensibilidade próximas a uma articulação. Frequentemente associada a movimentos repetitivos ou sobrecarga durante atividades físicas, a tendinite pode afetar qualquer tendão do corpo, mas é mais comum em certos locais devido ao uso excessivo ou mecânica corporal inadequada.
Causas da Tendinite
A tendinite geralmente resulta de uma combinação de estresse e uso repetitivo. Aqui estão algumas causas comuns:
- Movimentos Repetitivos: Atividades que requerem movimentos repetidos (como digitar, pintar ou jogar certos esportes) podem sobrecarregar os tendões.
- Sobrecarga: Levantar peso excessivo ou aumentar repentinamente a intensidade de uma atividade esportiva pode causar tendinite.
- Mecânica Corporal Pobre: Usar uma técnica inadequada ao praticar esportes ou realizar atividades diárias pode aumentar o risco de tendinite.
- Envelhecimento: Tendões podem perder elasticidade e se tornar mais propensos a lesões à medida que envelhecemos.
- Condições Médicas: Doenças como diabetes e artrite reumatoide estão associadas a um maior risco de desenvolver tendinite.
Locais Comuns de Tendinite
Alguns dos locais mais frequentemente afetados pela tendinite incluem:
- Pulso: Tendinite de Quervain, que afeta os tendões no lado do polegar do pulso.
- Ombro: Tendinite do manguito rotador, comum em esportes que envolvem movimentos de arremesso.
- Cotovelo: Tendinite do cotovelo, também conhecida como cotovelo de tenista ou golfista, dependendo da localização da dor.
- Joelho: Tendinite patelar, também conhecida como “joelho de saltador”, afeta frequentemente atletas que realizam movimentos de salto.
- Tornozelo: Tendinite de Aquiles, comum entre corredores e atletas que praticam esportes de impacto.
Dor e Sintomas
A dor da tendinite é geralmente uma dor aguda que se agrava com o movimento da articulação afetada. Outros sintomas podem incluir:
- Sensibilidade ao toque na área afetada.
- Inchaço leve.
- Calor e vermelhidão ao redor do tendão inflamado.
- Sensação de crepitação ou estalido ao mover a articulação.
Mecanismo de Ação das Ondas de Choque na Tendinite
- Estímulo da Circulação Sanguínea: As ondas de choque aumentam o fluxo sanguíneo para a área do tendão afetado. Isso melhora a oferta de oxigênio e nutrientes, essenciais para a reparação dos tecidos danificados. Um melhor fluxo sanguíneo também facilita a remoção de substâncias inflamatórias que podem contribuir para a dor e o inchaço.
- Estímulo da Cura Celular: As ondas de choque podem estimular os processos de reparo natural do corpo ao ativar as células na região do tendão. Isso inclui a promoção da formação de novos vasos sanguíneos (angiogênese) e o estímulo da produção de colágeno, que é crucial para a reconstrução dos tecidos tendíneos.
- Alívio da Dor: A terapia por ondas de choque tem um efeito analgésico significativo. Ela pode ajudar a bloquear a transmissão dos sinais de dor para o cérebro e reduzir a sensibilidade da área afetada. Isso é conseguido através da liberação de substâncias que diminuem a sensação de dor e pela desintegração de calcificações nos tendões que podem causar dor e restringir o movimento.
- Redução da Inflamação: O tratamento por ondas de choque pode induzir a atividade de células que ajudam a moderar a resposta inflamatória, reduzindo assim a inflamação e o inchaço na área do tendão.
Benefícios da Terapia por Ondas de Choque para Tendinite
- Não Invasivo: Como um tratamento não cirúrgico, a terapia por ondas de choque evita os riscos associados às cirurgias, como infecções ou complicações de anestesia.
- Poucos Efeitos Colaterais: Os pacientes geralmente experimentam poucos ou nenhum efeito colateral após o tratamento.
- Rápida Recuperação: Muitos pacientes relatam alívio da dor após apenas algumas sessões, permitindo um retorno mais rápido às atividades diárias.
- Redução no Uso de Medicamentos: Com a diminuição da dor e melhora da função, muitos pacientes conseguem reduzir ou eliminar o uso de analgésicos e anti-inflamatórios.